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「うちの子、全然集中できないんです」「授業中にじっとしていられなくて…」
保護者の方からよく聞くお悩みです。周りの子と比べて落ち着きがないように見えると、「しつけができていないのでは」「本人の努力が足りないのでは」と感じてしまうこともあるかもしれません。
しかし、それは本人の意志や育て方の問題ではなく、脳の特性が関係している場合があります。
集中力が続かない原因は一つではありません。
大切なのは「なぜ集中できないのか」を理解すること。原因によってサポートの方法が変わります。
①環境を整える
・勉強机の周りに余計なものを置かない ・テレビやゲームが視界に入らない場所で宿題をする ・「15分やったら5分休憩」のサイクルを決める
②指示はシンプルに
・一度に1つだけ伝える（「宿題やって、片付けて、お風呂入って」はNG） ・視覚的に伝える（やることリスト、タイマーの活用）
③できたことを褒める
・「30分座れたね」「最後までやりきったね」と具体的に ・結果ではなくプロセスを褒める
家庭での工夫だけで改善が難しい場合は、専門機関の力を借りることも大切です。
放課後等デイサービスでは、少人数の環境で一人ひとりのペースに合わせた支援ができます。
しょうとくクラブでは、「集中できない」お子様に対して以下のアプローチを行っています。
「集中できない」のは本人のせいではありません。適切な環境と支援があれば、お子様は変わっていけます。
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